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La actividad física, clave en los primeros años de vida.
Realizar actividad física desde la infancia puede traer grandes resultados y en las últimas horas una investigación publicada en la revista Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports afirma que aquellos niños y niñas que tengan mejor forma física tienen cerebros más grandes.
Según confirmó el equipo de investigación que lleva adelante el proyecto ActiveBrains dentro del grupo de cien niños con obesidad y sobre peso analizados, los niños con mejor forma física disponían de mayores volúmenes totales cerebrales que los niños con peor condición física. Según explicó el cuerpo médico, esto se da porque tanto la capacidad aeróbica como la fuerza o la velocidad estarían relacionadas con la cantidad de materia gris y blanca del cerebro en niños con sobrepeso u obesidad así como tambien una mayor cantidad de materia blanca en el cerebro está relacionada con un mayor rendimiento cognitivo.
El proyecto ActiveBrains es llevado adelante por el cuerpo de profesionales pertenecientes al departamento de Educación Física y Deportiva de la Facultad de Ciencias del Deporte, al Instituto Mixto Salud y Deporte (iMUDS) y el Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento (CIMCYC).
Cristina Cadenas-Sanchez, investigadora postdoctoral del grupo de investigación PROFITH de la UGR y autora principal del trabajo destacó en declaraciones recogidas por Hola.com: «Nuestra investigación demuestra la importancia de tener una buena forma física en edades tempranas para un mejor desarrollo cerebral como es la infancia».
Sobre el método realizado, la investigadora detalló: «En el momento de realizar el estudio, para saber si un niño estaba en forma o en baja forma, lo que hicimos fue dividir a la muestra por la mediana; es decir, la mitad de los niños con peor puntuación se consideró que tenían baja forma física y la otra mitad con mejor puntuación se consideró que esta en forma. Esto tiene una ventaja principal: se compara a los niños con compañeros suyos viviendo en un mismo contexto, en lugar de compararlas con otros grupos de población en los que el nivel de forma física (también conocido como condición física) podría variar por un sinfín de factores».
Conjuntamente el investigador principal del proyecto, Francisco B. Ortega explicó: «Estudios previos habían demostrado que, durante el envejecimiento, el cerebro se va encogiendo y el ejercicio físico y una buena condición física pueden atenuar este proceso fisiológico. Nuestro estudio viene a demostrar, por primera vez, que en el polo opuesto de la vida, la infancia, donde el cerebro está en crecimiento y desarrollo, mantener buenos niveles de condición física está ligado a un mayor desarrollo cerebral total».
Y finalizó: «Estos hallazgos conllevan importantes implicaciones: 1) evaluar los niveles de condición física en etapa escolar, no es solo informativo del nivel de salud física como ya han demostrado estudios previos, sino también de salud cerebral; y 2) abre las puertas a investigar cómo aumentando el nivel de condición física mediante programas de ejercicio físico en niños/as puede beneficiar el desarrollo cerebral y la cognición»,
